Je bent de 40 gepasseerd en merkt dat je lichaam anders reageert dan vroeger. Wat ooit werkte, werkt nu niet meer. Je doet je best, maar de energie is minder, afvallen gaat trager, je spieren lijken af te nemen en je buikvet wordt hardnekkiger. Misschien voel je je sneller geïrriteerd of vermoeid, slaap je minder diep of merk je dat je lijf gewoon niet meer zo goed meewerkt als je zou willen.
En dat klopt ook. Rond deze levensfase verandert je hormoonhuishouding bij mannen én vrouwen. Die verandering heeft impact op alles: je vetverbranding, spierbehoud, herstel, gemoedstoestand en zelfs hoe je omgaat met stress. Het goede nieuws? Je kunt daar zélf invloed op uitoefenen. En precies dat leer je in dit programma.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de 42 dagen hormoon reset train je drie tot vier keer per week met ons mee in een van de groepslessen. We werken aan kracht, conditie en algemene fitheid op jouw eigen niveau. We starten op 1 en 8 september met trainen. Op zondag 31 augustus om 9:00 starten we met een gezamenlijke bijeenkomst.
Week 1: Detox & Stabiliseren van de bloedsuikerspiegel
Week 2: Bijnierondersteuning & stressreductie
Week 3: Insulinegevoeligheid verbeteren
Week 4: Oestrogeenbalans herstellen
Week 5: Schildklieroptimalisatie
Week 6: Integratie & optimalisatie
Waarom RESET42?
Naast de trainingen kijken we naar het grotere geheel. We starten met metingen en wegingen, zodat je weet waar je staat. Vervolgens helpen we je bij het op orde krijgen van je voedingspatroon. We kijken naar wat écht werkt voor jouw lichaam en leefstijl.
Geen streng dieet, maar een praktische aanpak die vol te houden is en afgestemd is op jouw doelen. Je krijgt ook informatie en begeleiding op het gebied van stressreductie, het verbeteren van je insulinegevoeligheid en het herstellen van je oestrogeenbalans.
Voor wie is dit traject geschikt?
Dit programma is er voor jou als je je energie terug wilt, als je je sterker wilt voelen, fysiek én mentaal, en als je de regie over je lichaam weer in eigen hand wilt nemen. Want je hoeft je er niet bij neer te leggen dat het nu eenmaal ‘hoort bij je leeftijd’. Je lichaam kan méér, je hebt alleen de juiste aanpak nodig.
Ons programma wordt mogelijk (deels) vergoed via je aanvullende zorgverzekering!
Wacht niet langer!
Neem vandaag de eerste stap naar een fit, energiek en gezond lijf. Dit is hét moment om te starten.
We beginnen met een uitgebreide intake waarin we je meten en wegen, en jouw doel bepalen op basis van je BMI en je persoonlijke situatie. Daarna ga je zes weken aan de slag, op een manier die haalbaar én doeltreffend is. Je traint drie keer per week mee in onze groepslessen: Burn, Build of Bags. Binnen de les passen we de trainingen aan jouw niveau aan, zodat je veilig en effectief kunt trainen, zelfs als je in een groep sport. Daarnaast wandel je zelfstandig twee keer per week een uur, perfect om je vetverbranding te stimuleren en je hoofd leeg te maken.
Wat kost het Programma?
De investering voor het complete programma is 289 euro. Dat is inclusief alles: de trainingen, de metingen, de voedingsbegeleiding, de workshops, toegang tot onze academy én de afsluitende sessie.
Ben je aanvullend verzekerd? Dan krijg je mogelijk een deel van je investering teruggestort via je zorgverzekering!
Wanneer kan ik starten?
Op zondag 31 augustus om 9:00 starten we met een gezamenlijke bijeenkomst waarin we je alles gaan uitleggen en je kennis maakt met de coaches. Op dinsdag 1 september of op dinsdag 8 september start je met trainen.
Zij zijn enthousiast over ons ❤
"Wat een fijne plek en wat een kundige mensen! Voor een, tot voor kort, niet sporter zoals ik is het de perfecte plek om te werken aan een gezonder en sterker lichaam en hoofd."
"Trainen bij Unleash is één van mijn beste keuzes geweest. Sinds ik hier train heb ik veel meer energie, ben ik mentaal sterker en zit ik lekkerder in mijn vel."
"Zeer fijne sportschool met deskundig en leuk personeel, afwisselde lessen en leuke sportieve sfeer. Sinds ik bij Unleash train sport ik met plezier en voel ik mij fitter!"
